Компакт-диск Похудение - правильный подход

За многовековую историю человечество накопило достаточно знаний о том, как поддерживать тело в идеальном состоянии. Прикоснуться ко всем секретам этого искусства, выбрать тот путь, который подходит именно вам и не вызовет у вас ощущения, что жизнь стала еще более ограниченной и мучительной, позволит диск «Похудение. Правильный подход».

Вы узнаете о том, как пища и ее составляющие влияют на нашу жизнь, что значит быть в хорошей форме, что нужно для того, чтобы диета была не только действенной, но и приятной. Секретам сохранения идеального веса и правильному распределению нагрузок посвящен раздел «Физические нагрузки». Раздел «Меню диет» предложит пользователям огромное количество разнообразных рационов питания, из которых вам будет легко выбрать что-то себе по душе. В разделе «Видеозал» ваш личный профессиональный психолог, тренер по фитнесу и повар наглядно продемонстрируют всем желающим, как изменить свой образ жизни в лучшую сторону.

Особенности продукта:

• 3 способа расчета идеального веса
• Компоненты сбалансированного питания
• Как сбросить лишний вес
• Как поддерживать себя в форме
• 40 знаменитых диет: кремлевская, японская, по группам крови и другие
• Подробные меню с рецептами для каждой диеты
• Таблицы калорийности и жирности продуктов
• Фитнес с учетом особенностей и различных типов телосложения